社會喜歡關注Z世代（Gen Z）和千禧一代（Millennials）的性生活和約會。他們如何約會，認同什麼性取向，親密關係如何？不過，儘管年輕的愛情可能光鮮亮麗，但並不是只有年輕人才會約會和享受性愛。

事實上，這兩種活動都可以隨著年齡的增長而顯著改善。多項研究表明，壽命較長的人可能擁有最好的性生活。例如，2016年一項研究對美國超過6000名成年人進行了調查，顯示「年齡與性生活質量有積極的關係」，研究人員得出結論，年長的受訪者開發了他們所稱的「性智慧」——這不僅指性能力，也指受訪者體貼、能為伴侶著想的能力。

參與這項研究的澳大利亞悉尼麥考瑞大學（Macquarie University）高級研究員米裏亞姆·福布斯（Miriam Forbes）說，「當生活經驗逐漸積累，人們會更多地了解自己的性偏好以及伴侶的好惡。」

同樣，渥太華大學（University of Ottawa）最佳性體驗研究小組的負責人佩吉·克萊因普拉茨（Peggy Kleinplatz）博士對60歲至80歲成年人的性生活進行了研究，結果壓倒性地表明，這些人的親密生活隨著時間流逝而得到了改善。以色列2018年一項研究表明，60歲至91歲成年人的關注點，隨著時間流逝「從慾望轉向愛」，從「獲得」的角色轉向「給予」的角色。

一項研究表明，經驗越多，在性和浪漫慾望方面的技能、專業知識和溝通能力就越強，年輕人可能會從年長的人那裏學到更多關於人際關係的知識。甚至可以重塑我們對性的論述，解構誰在何時擁有最好性愛的傳統觀念。