4月11日，留学英国、学成归来的包头姑娘邓昉的新书《我是人生教练》在全国各地公开出版发行。在书中，邓昉用朴实、亲切的语言娓娓讲述她的留学和创业经历，分享当“人生教练”的快乐密码。

邓昉从小生长于包头，2007年大学毕业后出国留学十年，先后取得爱尔兰沃特福德理工学院酒店管理专业学士学位、英国萨里大学国际酒店管理专业硕士学位，并在英国创业。创业之余，她被欧美流行的“人生教练”这门新型学科吸引，经过潜心钻研和实训，获得英国颁发国际认证的高级人生教练资质证书，成为国内少有的持国际认证的高级人生教练之一。期间，她为多人次开展辅导，帮助他们树立起正确的人生观、价值观、婚姻观，重新融入社会。被辅导者的上进和快乐像催化剂一样，不断增添着邓昉做人生教练的信心。

作为一门职业，“人生教练”最早兴起于二十世纪九十年代初期的美国，后来在世界范围内广泛传播，成为一种时尚。人生教练的工作方法就是通过与客户面对面交流，帮助对方甄别其在学习、生活、家庭及职业等方面存在的各种问题，并为其提出解决问题的有效途径和办法。

2017年12月，邓昉归国赴浙江越秀外国语学院任教。教学之余，她不忘自己作为人生教练的从业经历，重新整理在国外已经写就的人生教练电子书籍，联系国内实际，力求通俗易懂。

《我是人生教练》共计16万字，书分上中下三篇，分述“引领成功与快乐”、“送你226个成长智慧”、“出国留学必读”，各有侧重，希望帮助读者重树目标和信念，激发快乐潜能，跨过人生坎坷，拥抱幸福生活。

“我十年出国留学的经历充分证明，只要不自我设限，充分挖掘自己的潜能，你就一定能够成功，就一定会有属于你的全部成功与快乐！”邓昉自信地说。